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12月のセルフケアメゾット教室のお知らせ

みなさんこんにちは!スタッフのまろです(^^)

セルフケアの日程のお知らせです(^^♪

毎月2回木曜日に開催しておりましたが、

12月は23日(日)の開催のみとなります。

詳細はこちら↓↓

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機能性解剖学による自分を施術する講座

セルフケアメゾット

【 内 容 】

 身に着けよう、骨盤力×関節力!

 日常に感じる疲れや、コリ。なんだか手放せないからだの悩み。

 もしかすると骨盤や関節の動きを意識するだけで楽になるかもしれません。

 寝る・座る・立つ・歩く の動きが全てセルフケアになる、そんなコツをお伝えします。

日 時 12月23日()10時~11時

場 所 肱川風の博物館 

参加費 500円 ※被災された方は無料(今月のみ)

講 師 hug uni 山口 聡子氏 

※東京・品川、四国、香川県、愛媛県を拠点にボディメンテナンス、からだをみる教室を行っています。

定 員 8名(先着順) ※最少催行人数2名

準備物 ヨガマット ※体を動かしやすい服装でお越しください。

ご興味ある方、参加ご希望の方はこちらまで↓↓

<ご予約・問い合わせ先>

肱川風の博物館 TEL 0893-34-2181