年末特別編 セルフケアメゾット×リストラティブヨガ （生徒募集❣）
2019年12月2日 4:06 PM みなさん、こんにちは(^^)/
早速ですがお知らせです(^^♪
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参加者募集中(^^♪
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機能性解剖学による自分を施術する講座
ー年末特別編ー
セルフケアメゾット×リストラティブヨガ
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リストラティブヨガとは？
リストラティブヨガ＝心身回復を目指し、
ブランケットや枕など身体を支える道具をふんだんに使用して
無理のない姿勢でゆっくりとポーズを取ることにより、
深い休息感を得て、緊張の緩和、エネルギー回復へと
導くリラックス系のヨガスタイルです。
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日 程 ２０１９年１２月１４日（土）
時 間 １０：００～１１：３０（９０分）
場 所 肱川風の博物館 参加費 １，０００円
講 師 hug uni 山口 聡子氏
（東京･品川、四国、香川県、愛媛県を拠点に
ボディメンテナンス、からだをみる教室を行っています。）
定 員 ６名（先着順） ※最少催行人数２名
準備物 ヨガマット ※レンタルできます。
ヨガマット・バスタオル２枚・フェイスタオル１枚
身体を包むブランケット１枚
※体を動かしやすい服装でお越しください。
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※要予約となります。ご参加ご希望の方は
お電話またはメッセージにてこ予約下さいませ。
ご興味ある方、参加ご希望の方はこちらまで↓↓
＜ご予約・問い合わせ先＞
肱川風の博物館 ＴＥL ０８９３－３４－２１８１
