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年末特別編 セルフケアメゾット×リストラティブヨガ (生徒募集❣)

みなさん、こんにちは(^^)/

早速ですがお知らせです(^^♪

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参加者募集中(^^♪

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機能性解剖学による自分を施術する講座

ー年末特別編ー

セルフケアメゾット×リストラティブヨガ

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リストラティブヨガとは?

 リストラティブヨガ=心身回復を目指し、

ブランケットや枕など身体を支える道具をふんだんに使用して

無理のない姿勢でゆっくりとポーズを取ることにより、

深い休息感を得て、緊張の緩和、エネルギー回復へと

導くリラックス系のヨガスタイルです。

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日 程 2019年12月14日(土)

時 間 10:00~11:30(90分)

場 所 肱川風の博物館   参加費 1,000円 

講 師 hug uni 山口 聡子氏 

(東京・品川、四国、香川県、愛媛県を拠点に
ボディメンテナンス、からだをみる教室を行っています。)

定 員 6名(先着順) ※最少催行人数2名

準備物 ヨガマット ※レンタルできます。

ヨガマット・バスタオル2枚・フェイスタオル1枚

身体を包むブランケット1枚

※体を動かしやすい服装でお越しください。

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※要予約となります。ご参加ご希望の方は

お電話またはメッセージにてこ予約下さいませ。

ご興味ある方、参加ご希望の方はこちらまで↓↓

<ご予約・問い合わせ先>

肱川風の博物館 TEL 0893-34-2181

第11回「-手ごねパンに挑戦-パン教室」開催お知らせ(生徒募集❣)

みなさん、こんにちは(^^♪

早速ですが、パン教室の開催が決定いたしましたので、

お知らせいたします(^^)/

* -・-・- 参加者募集 -・-・*

日時: 2019年12月22日(日)

13:00~16:00

内容: 今回は、「ピザ」を作ります!

クリスマスが近いので、ピザ生地をこねて、ピザを焼きます!

参加費: 500円(材料費込) 定員: 6名(先着順)

対象:小学生以上(保護者同伴)

講師: 山田 貴久恵 氏   場所: 風の博物館(望湖荘) 

準備物: ボウル2個(計20センチ程度)、 電子スケール(お持ちの方のみ) 
エプロン、タオル、筆記用具、ピザを持帰り用のタッパーまたは器

※開始時間5分前に風の博物館へご集合ください。望湖荘へご案内いたします。
※16時までとなっておりますが、発酵などにより終了時間が過ぎる場合がございます。
※大変人気の教室となっております。募集人数も少ないので、早い時期にいっぱいと
なった場合、お断りすることとなりますが、ご了承くださいませ。

※当館へのお電話またはメールにてご予約をお願いいたします。

(メールの方はこちらcheck

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<ご予約・お問合せ先>
大洲市立肱川 風の博物館・歌麿館
TEL (0893) 34 – 2181