年末特別編 セルフケアメゾット×リストラティブヨガ (生徒募集❣)
みなさん、こんにちは(^^)/
早速ですがお知らせです(^^♪
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参加者募集中(^^♪
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機能性解剖学による自分を施術する講座
ー年末特別編ー
セルフケアメゾット×リストラティブヨガ
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リストラティブヨガとは?
リストラティブヨガ=心身回復を目指し、
ブランケットや枕など身体を支える道具をふんだんに使用して
無理のない姿勢でゆっくりとポーズを取ることにより、
深い休息感を得て、緊張の緩和、エネルギー回復へと
導くリラックス系のヨガスタイルです。
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日 程 2019年12月14日(土)
時 間 10:00~11:30(90分)
場 所 肱川風の博物館 参加費 1,000円
講 師 hug uni 山口 聡子氏
(東京・品川、四国、香川県、愛媛県を拠点に
ボディメンテナンス、からだをみる教室を行っています。)
定 員 6名(先着順) ※最少催行人数2名
準備物 ヨガマット ※レンタルできます。
ヨガマット・バスタオル2枚・フェイスタオル1枚
身体を包むブランケット1枚
※体を動かしやすい服装でお越しください。
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※要予約となります。ご参加ご希望の方は
お電話またはメッセージにてこ予約下さいませ。
ご興味ある方、参加ご希望の方はこちらまで↓↓
<ご予約・問い合わせ先>
肱川風の博物館 TEL 0893-34-2181