見る・学ぶ 動く・遊ぶ 宿泊

年末特別編 セルフケアメゾット×リストラティブヨガ (生徒募集❣)

みなさん、こんにちは(^^)/

早速ですがお知らせです(^^♪

*  ◇  * ◆ *  ◇ * ◆  *  ◇  * ◆ *

参加者募集中(^^♪

*  ◇  * ◆ *  ◇ * ◆  *  ◇  * ◆ *

機能性解剖学による自分を施術する講座

ー年末特別編ー

セルフケアメゾット×リストラティブヨガ

*  ◇  * ◆ *  ◇ * ◆  *  ◇  * ◆ *

リストラティブヨガとは?

 リストラティブヨガ=心身回復を目指し、

ブランケットや枕など身体を支える道具をふんだんに使用して

無理のない姿勢でゆっくりとポーズを取ることにより、

深い休息感を得て、緊張の緩和、エネルギー回復へと

導くリラックス系のヨガスタイルです。

*  ◇  * ◆ *  ◇ * ◆  *  ◇  * ◆ *

日 程 2019年12月14日(土)

時 間 10:00~11:30(90分)

場 所 肱川風の博物館   参加費 1,000円 

講 師 hug uni 山口 聡子氏 

(東京・品川、四国、香川県、愛媛県を拠点に
ボディメンテナンス、からだをみる教室を行っています。)

定 員 6名(先着順) ※最少催行人数2名

準備物 ヨガマット ※レンタルできます。

ヨガマット・バスタオル2枚・フェイスタオル1枚

身体を包むブランケット1枚

※体を動かしやすい服装でお越しください。

*  ◇  * ◆ *  ◇ * ◆  *  ◇  * ◆ *

※要予約となります。ご参加ご希望の方は

お電話またはメッセージにてこ予約下さいませ。

ご興味ある方、参加ご希望の方はこちらまで↓↓

<ご予約・問い合わせ先>

肱川風の博物館 TEL 0893-34-2181