見る・学ぶ 動く・遊ぶ 宿泊

6月のリストラティブヨガの開催のお知らせ [生徒募集中]

皆さんこんにちは(^^)/スタッフのまろです!

早速ですが、6月リストラティブヨガの開催のお知らせです(^^)/

< 講 師 >

hug uni  山口  聡子 氏

(東京・品川、四国、香川県、愛媛県を拠点に
ボディメンテナンス、からだをみる教室を行っています。)

-ー------------------------

 6月のリストラティブヨガ

2020年6月13日(土)・6月25日(木)

10:00~11:30(90min)

内容:リストラティブヨガをメインに、

カラダを緩めながら心身を調整していける

様な時間にしていけたらと思います。

参加費:1,000円

定員:5名(先着順) ※最小催行人数2名

準備物:ヨガマット・バスタオル3枚

    フェイスタオル3枚・体にかけるタオルケット1枚

-ー------------------------

リストラティブヨガとは?

リストラティブヨガ=心身回復を目指し、
ブランケットや枕など身体を支える道具をふんだんに使用して
無理のない姿勢でゆっくりとポーズを取ることにより、
深い休息感を得て、緊張の緩和、エネルギー回復へと
導くリラックス系のヨガスタイルです。

-ー-----------------------

<開催場所> 肱川 風の博物館

※ヨガマットはレンタルできます。
※体を動かしやすい服装でお越しください。

-ー-----------------------

 ご利用の際は、こちらのページの新型コロナウイルス感染症への

拡大防止対策のため 【ご来館予定の皆様へ】 の

項目へのご協力をお願いいたします。

皆さまのご理解・ご協力いただきますようお願い申し上げます。