６月のリストラティブヨガの開催のお知らせ [生徒募集中]
2020年6月5日 11:33 AM 皆さんこんにちは(^^)/スタッフのまろです！
早速ですが、6月リストラティブヨガの開催のお知らせです(^^)/
＜ 講 師 ＞
hug uni 山口 聡子 氏
（東京･品川、四国、香川県、愛媛県を拠点に
ボディメンテナンス、からだをみる教室を行っています。）
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6月のリストラティブヨガ
２０２０年６月１３日（土）・６月２５日（木）
１０：００～１１：３０（90min）
内容：リストラティブヨガをメインに、
様な時間にしていけたら
参加費：１，０００円
定員：５名（先着順） ※最小催行人数２名
準備物：ヨガマット・バスタオル３枚
フェイスタオル３枚・体にかけるタオルケット１枚
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リストラティブヨガとは？
リストラティブヨガ＝心身回復を目指し、
ブランケットや枕など身体を支える道具をふんだんに使用して
無理のない姿勢でゆっくりとポーズを取ることにより、
深い休息感を得て、緊張の緩和、エネルギー回復へと
導くリラックス系のヨガスタイルです。
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＜開催場所＞ 肱川 風の博物館
※ヨガマットはレンタルできます。
※体を動かしやすい服装でお越しください。
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※ご利用の際は、こちらのページの新型コロナウイルス感染症への
拡大防止対策のため 【ご来館予定の皆様へ】 の
項目へのご協力をお願いいたします。
皆さまのご理解・ご協力いただきますようお願い申し上げます。
