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7月のリストラティブヨガの開催のお知らせ [生徒募集中]

皆さんこんにちは(^^)/スタッフのまろです!

早速ですが、7月リストラティブヨガの開催のお知らせです(^^)/

今月は2回とも土日の開催となります。

日々のお仕事で疲れていたり、眠りが浅く困っている方などに必見です!

<参加者募集中>

< 講 師 >

hug uni  山口  聡子 氏

(東京・品川、四国、香川県、愛媛県を拠点に
ボディメンテナンス、からだをみる教室を行っています。)

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 7月のリストラティブヨガ

2020年7月11日(土)・7月26日(日)

10:00~11:30(90min)

内容:リストラティブヨガをメインに、

カラダを緩めながら心身を調整していける

様な時間にしていけたらと思います。

参加費:1,000円

定員:5名(先着順) ※最小催行人数2名

準備物:ヨガマット・バスタオル3枚

    フェイスタオル3枚・体にかけるタオルケット1枚

<開催場所> 肱川 風の博物館

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リストラティブヨガとは?

リストラティブヨガ=心身回復を目指し、
ブランケットや枕など身体を支える道具をふんだんに使用して
無理のない姿勢でゆっくりとポーズを取ることにより、
深い休息感を得て、緊張の緩和、エネルギー回復へと
導くリラックス系のヨガスタイルです。

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<ご予約・お問い合わせ先>

肱川風の博物館 0893-34-2181
※ご予約は電話またはFacebookのメッセージ にてお願いいたします。
※ヨガマットはレンタルできます。
※体を動かしやすい服装でお越しください。

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 ※ご利用の際は、こちらのページの新型コロナウイルス感染症への

拡大防止対策のため 【ご来館予定の皆様へ】 

項目へのご協力をお願いいたします。

皆さまのご理解・ご協力いただきますようお願い申し上げます。