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第3回「ストレッチポール体験教室」を開催しました!

 みなさんこんにちは!スタッフのまろです!

「ストレッチポール体験教室」を開催しましたので、

そのご様子をご紹介いたしますね(^^)

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ストレッチポールを使用し実際にストレッチをしました!

ヨガなどと一緒で、続けるとより良い効果が得られて

リラックスできるそうですよ!

簡単なストレッチですので

ぜひ、1回体験してみてはいかがですか(^^)?

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次回の詳細はこちら↓↓↓

◆日 時  平成28年 1月24日() 10時~11時

◆場 所  肱川風の博物館 

◆参加費  500円(ストレッチポールレンタル料含む)

◆準備物  ヨガマットまたはバスタオル 

※動きやすい格好でご参加ください。

◆定 員  10名(先着順) 最少催行人数3名

◆締 切  3日前とさせていただきます。

◆講 師  しん鍼灸院 石山 智也先生

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<ご予約・お問合せ先はこちら↓↓>

風の博物館 0893(34)2181